To be – I am a trainer

All English sentences must have at least one verb and therefore to be is used to link the subject with its complement (e.g. the object) e.g. I am a teacher. To be is also used as an auxiliary verb in the continuous aspect e.g. I am reading a book (present continuous).

Alle englischen Sätze müssen wenigstens ein Verb aufweisen. Deswegen wird to be gebraucht, um das Subjekt mit dem prädikativen Ergänzung (z.B. dem Objekt) zu verbinden, z.B. I am a teacher. To be wird auch als Hilfsverb für die Verlaufsformen gebraucht, z.B. I am reading a book (Present continuous: “Ich lese gerade ein Buch”)

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I am English
He is Spanish
We are in a meeting

Negative sentences are formed by using not, e.g. I am not Spanish.
Verneinte Sätze werden mit not gebildet, z.B. I am not Spanish.

Questions are formed by inverting the subject and verb, e.g. Are you English?
Fragen werden gebildet, indem Subjekt und Verb getauscht werden, z. B. Are you English?

The short forms (e.g. I’m) are normally used in speech and informal writing. The full forms (e.g. I am) are normally used in formal writing.
Die Kurzformen (e.g. I’m) werden normalerweise beim Sprechen und informellen Schriftverkehr verwendet. Die ausgeschriebenen Formen (e.g. I am) werden normalerweise im formellen Schriftverkehr verwendet.